10 Tipps, wie du die Weihnachtszeit gesünder gestaltest

Weihnachten etwas gesünder verbringen (© Foto pixabay)

Es ist soweit. Die schönste Zeit des Jahres läuft und mit diesem Beitrag möchte ich dir gern ein paar Impulse geben, wie du die Weihnachtszeit gesundheitsförderlich gestalten kannst. Für mich fühlt es sich seit einiger Zeit so an, als würden mehr Menschen reflektierter leben. Das ist toll. Vernünftiges Essen, mehr Bewegung und bewusstes Leben sind vielerorts mittlerweile selbstverständlich.  Doch ab Anfang Dezember scheint es eine ungeschriebene universelle Continue reading

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Osteopathie und Chiropraktik?

IMG_1628Im Krankheitsfall ist die Entscheidung, wo man sich Hilfe und Unterstützung holt, nicht immer leicht. Die Frage, wann und warum man lieber zur Osteopathie oder zur Chiropraktik geht, taucht immer wieder auf. Ich möchte ein wenig Licht in den Dschungel des Gesundheitsdickichts bringen und erkläre in diesem Beitrag den Unterschied zwischen den zwei alternativen Therapieformen Osteopathie und Chiropraktik. Am Anfang des Textes beschreibe ich zunächst die Chiropraktik. Direkt danach widme ich mich der Osteopathie und im letzten Abschnitt folgt ein zusammenfassender Vergleich. Continue reading