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10 Tipps, wie du die Weihnachtszeit gesünder gestaltest

Es ist soweit. Die schönste Zeit des Jahres läuft und mit diesem Beitrag möchte ich dir gern ein paar Impulse geben, wie du die Weihnachtszeit gesundheitsförderlich gestalten kannst. Für mich fühlt es sich seit einiger Zeit so an, als würden mehr Menschen reflektierter leben. Das ist toll. Vernünftiges Essen, mehr Bewegung und bewusstes Leben sind vielerorts mittlerweile selbstverständlich.  Doch […]

10 Dinge, für die du dich beim Osteopathen absolut nicht genieren musst.

Mal Hand aufs Herz. Wir sind doch alle nur Menschen. Jeder hatte bestimmt sein T-Shirt schon mal verkehrt herum an, ein Stück Petersilie zwischen den Zähnen oder beim wichtigen Essen einen Kleckerfleck auf dem Hemd. Na klar könnte man in solchen Momenten im Boden versinken und dennoch weißt du

Osteopathie und Trauma

Die Anwendungsmöglichkeiten von Osteopathie sind breit gefächert. Wie und warum ich Osteopathie auch im Bereich Trauma und Traumatherapie nützlich und wichtig finde, habe ich in einem Zeitungsartikel für die Zeitschrift „Sein“ dargelegt. Du findest den Artikel hier: https://www.sein.de/osteopathie-und-trauma/  

Gesundheitstipp: Klarheit

Das Jahresende rückt näher und während sich die einen schier verrückt machen und versuchen noch alles Mögliche zu erledigen, versuchen andere allmählich in die Reflexion des Jahres abzutauchen. Wie und vor allem was man zum Jahresende macht, ist egal.

Gesundheitstipp: Prioritäten

Die Gesundheitstipps neigen sich allmählich dem Ende und so möchte ich es nicht versäumen, noch einen wichtigen Punkt anzusprechen. Prioritäten. Fragst du dich so ab und an, ob deine Kraft und deine Energie in die richtigen Lebensprojekte fließen?