Die nächsten Wochen sind die, in denen wir besonders auf unseren Körper Acht geben – nicht müssen – sollten ist wohl die bessere Formulierung. Es liegt in der Natur Continue reading
Gebackener Kürbis – Blitzrezept
Hokaidokürbis
Dieses Rezept ist wirklich was für Supereilige und garantiert komplett neu – dennoch möchte ich den Anstoß geben. Ganz getreu meinem Motto – gibt es auf diesem Blog ausschließlich unkomplizierte Rezepte. Continue reading
Bekommt die Osteopathie jetzt ernsthaft Konkurrenz – ASMR als Therapie?
Dieser Beitrag liegt mir schon lange auf dem Herzen. Oder auf meiner Kopfhaut? Denn die kribbelt seit kurzem immer mal wieder und ich muss einfach mit euch teilen, warum. Ich bin mir ziemlich sicher, dass mindestens 50% von euch noch nie von ASMR gehört haben. Continue reading
10 Fakten über Osteopathie
Den Impuls zu diesem Beitrag haben mir Veröffentlichungen gegeben, welche derartig viele unrichtige Fakten und damit auch Unsicherheit über Osteopathie verbreiten, dass ich gern für ein wenig mehr Aufklärung sorgen möchte. Damit erhebe ich zwar mit diesem Beitrag nicht das Recht auf Vollkommenheit, vielmehr versuche ich den derzeitigen Stand der Osteopathie in Deutschland leicht verständlich darzulegen. Falls du Fragen oder Anmerkungen zu diesem Thema hast – melde Dich gern. Continue reading
Savitri Pranayama – wie du dir mehr Gesundheit atmest
Savitri Pranayama – da habe ich mich doch glatt mal zur Nennung einer Sanskritbezeichnung verlocken lassen. Denn eigentlich Continue reading
Über die Wichtigkeit unserer Füße
Sie tragen uns, bei manchen werden sie platt, sie müffeln oder auch nicht, stecken in dicken bunten Socken, sind grazil, sie verhornen, manchmal sind sie eiskalt und in meinen Yogastunden sorgen sie immer mal wieder für Erstaunen. Genau dann, wenn Continue reading
Grüner Blattsalat kuschelt mit roten Linsen – und wird dann doch vernascht, weil es einfach eine leckere Kombi ist
Heute gibt es mal wieder ein Rezept – à la – Sandra hat nimmt sich wenig Zeit zum Kochen. Doch das ist gar nicht schlimm, denn auch in wenigen Minuten kann man sich ein schmackhaftes, pflanzenbasiertes, vollwertiges Essen zubereiten. Es geht los. Continue reading
Warum wird man müde nach einer Osteopathie?
…müde nach Osteopathie
Wahrscheinlich kennst du das. Gerade kommst du aus der Osteopathiepraxis, der Behandler hat dir viele Fragen gestellt, Tests gemacht und dich therapiert. Gar nicht mal viel. Hier ein wenig gedrückt, dort mal gezogen, den Kopf gehalten. Ist da überhaupt Continue reading
Morgenroutinen – Fluch oder Segen?
Foto: pixabay
Stell dir mal vor, ich würde dich mit diesem Beitrag zu mehr Routinen im Alltag motivieren wollen. Wie wäre das für dich?
Schön?
Mist, ich muss dich enttäuschen, du musst einen anderen Blog suchen. Das Wort Routinen Continue reading
Chinakohl und Reisnudeln aus dem Wok
Chinakohl-Reisnudel-Wokpfanne
Heute möchte ich endlich mal wieder ein kleines Rezept mit euch teilen. Rezept ist fast schon etwas übertrieben. In der Praxis habe ich Geduld ohne Ende, am Kochtopf – Fehlanzeige. Da muss es bei mir am liebsten immer schnell Continue reading
