Den Impuls zu diesem Beitrag haben mir Veröffentlichungen gegeben, welche derartig viele unrichtige Fakten und damit auch Unsicherheit über Osteopathie verbreiten, dass ich gern für ein wenig mehr Aufklärung sorgen möchte. Damit erhebe ich zwar mit diesem Beitrag nicht das Recht auf Volkommenheit, vielmehr versuche ich den derzeitigen Stand der Osteopathie in Deutschland leicht verständlich darzulegen. Falls du Fragen oder Anmerkungen zu diesem Thema hast – melde Dich gern. Continue reading
Savitri Pranayama – wie du dir mehr Gesundheit atmest
Savitri Pranayama – da habe ich mich doch glatt mal zur Nennung einer Sanskritbezeichnung verlocken lassen. Denn eigentlich Continue reading
Über die Wichtigkeit unserer Füße
Sie tragen uns, bei manchen werden sie platt, sie müffeln oder auch nicht, stecken in dicken bunten Socken, sind grazil, sie verhornen, manchmal sind sie eiskalt und in meinen Yogastunden sorgen sie immer mal wieder für Erstaunen. Genau dann, wenn Continue reading
Grüner Blattsalat kuschelt mit roten Linsen – und wird dann doch vernascht, weil es einfach eine leckere Kombi ist
Heute gibt es mal wieder ein Rezept – à la – Sandra hat nimmt sich wenig Zeit zum Kochen. Doch das ist gar nicht schlimm, denn auch in wenigen Minuten kann man sich ein schmackhaftes, pflanzenbasiertes, vollwertiges Essen zubereiten. Es geht los. Continue reading
Warum wird man müde nach einer Osteopathie?
…müde nach Osteopathie
Wahrscheinlich kennst du das. Gerade kommst du aus der Osteopathiepraxis, der Behandler hat dir viele Fragen gestellt, Tests gemacht und dich therapiert. Gar nicht mal viel. Hier ein wenig gedrückt, dort mal gezogen, den Kopf gehalten. Ist da überhaupt Continue reading
Morgenroutinen – Fluch oder Segen?
Foto: pixabay
Stell dir mal vor, ich würde dich mit diesem Beitrag zu mehr Routinen im Alltag motivieren wollen. Wie wäre das für dich?
Schön?
Mist, ich muss dich enttäuschen, du musst einen anderen Blog suchen. Das Wort Routinen Continue reading
Chinakohl und Reisnudeln aus dem Wok
Chinakohl-Reisnudel-Wokpfanne
Heute möchte ich endlich mal wieder ein kleines Rezept mit euch teilen. Rezept ist fast schon etwas übertrieben. In der Praxis habe ich Geduld ohne Ende, am Kochtopf – Fehlanzeige. Da muss es bei mir am liebsten immer schnell Continue reading
Tipps für den Kauf der eigenen Yogamatte
Yogamatte (Foto: pixabay)
Heute geht es mal um Yogamatten. (Werbung ohne Auftrag – da Nennung von Marken und Internetseiten) Weil ich die eine oder andere Firma hier nenne, kennzeichne ich das mal lieber fix als Werbung, natürlich ohne Auftrag. Die Matten oder vielmehr das Yoga, was man darauf macht, gehören für mich unweigerlich zu einem osteopathisch geprägten Leben dazu. Den Impuls für diesen Beitrag habe ich von einer Kursteilnehmerin erhalten und genau das ist der Moment, wo ich Continue reading
5 kleine Achtsamkeitsmomente, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst
Achtsamkeit im Alltag
Immer mal wieder brauchen wir Impulse. Um rauszukommen aus dem Trott, der Tretmühle, den Mustern, die unseren Körper und unseren Geist erschöpfen.
Immer wieder dürfen Continue reading
Radfahren aus osteopathischer Sicht
Radfahren
Es ist einfach nur großartig. Ich finde es großartig! Auf dem Drahtesel sitzen und durch die Landschaft cruisen. Seit ich denken kann, habe ich so ein zweirädriges Gefährt unter dem Hintern. Irgendwie bedeutet es für mich Continue reading
