NARM® – Das neuroaffektive Beziehungsmodell nach Larry Heller. Ein Resümee.

Reading Time: 4 minutes

alte Muster durchbrechen – Neues wachsen lassen

Zurück von der NARM® – Fortbildung in Köln, nutze ich doch gleich mal die Gelegenheit, Euch hier zumindest ein wenig teilhaben zu lassen. Nicht nur inhaltlich-technisch habe ich eine Menge in der vergangenen Woche  mitgenommen, denn wie könnte es anders sein – das Thema „Entwicklungstraumen heilen“ hat mir und ich vermute auch den vielen circa 70 anderen Teilnehmern eine Menge Unterstützung in eigenen Belangen gegeben.

Einmal mehr bin ich einem sehr alten Muster auf die Spur gekommen. Dafür bin ich unglaublich dankbar. Ein Muster, welches gut versteckt in den tiefen meines Seins ab und an in Form eines klebrigen Gefühls auftauchte. Klebrig – weil ich mich Jahre ohnmächtig fühlte gegenüber diesem Gefühl, weil es mich und mein Handeln auf eine Art bestimmt hat, die ich teilweise nicht mehr beeinflussen konnte. Weit weg von angenehm und schön. Ein Gefühl, von dem ich keinerlei Ahnung hatte – warum ausgerechnet ich davon betroffen bin. Continue reading

Wie Bewertungen dein Leben beeinflussen – und wie du dich davon frei machst.

Reading Time: 5 minutes

Möglicherweise kennst du das, du gehst in eine Bar oder irgendwo anders hin und hast das Gefühl, sämtliche Blicke kleben an dir. „Guck dir die Haare an, die Hose und überhaupt, die Tasche, die Schuhe blablabla. Wie die rumläuft. Ach und guck mal, was sie jetzt macht.“ So könnten echte oder einfach nur empfundene Stimmen tönen. Klar tun wir im Alltag oft so, als macht uns das alles gar nichts – dennoch, wage ich zu behaupten, dass es ziemlich viel mit uns macht und wir nicht zuletzt sogar unser Verhalten anpassen, uns vielleicht sogar von bestimmten Sachen abschneiden – nur um nicht aufzufallen. Nur um nicht abgewertet zu werden. Continue reading

Faszientraining für Rücken und Nacken – Buchrezension

Reading Time: 3 minutes

Um welches Buch geht es heute?

WERBUNG!

Mein Kollege Stefan Rieth aus München hat Ende 2018 ein neues Buch in Form eines Ratgebers veröffentlicht. Es heißt Faszientraining für Rücken und Nacken und ist im Gräfe und Unzer Verlag erschienen. Reich bebildert, führt es den an Gesundheit interessierten Leser, mit gut nachvollziebaren Übungsbeschreibungen durch die verschiedenen Körperregionen. Vor allem die Lockerung der Faszien steht im Vordergrund. Doch auch einige kräftigende Übungen sind erklärt. Continue reading

Warum wird man müde nach einer Osteopathie?

Reading Time: 3 minutes
müde nach Osteopathie

…müde nach Osteopathie

Müde? In diesem Beitrag geht es um Müdigkeit nach einer Ostepathie. Wahrscheinlich kennst du das. Gerade kommst du aus der Osteopathiepraxis, der Behandler hat dir viele Fragen gestellt, Tests gemacht und dich therapiert. Gar nicht mal viel. Hier ein wenig gedrückt, dort mal gezogen, den Kopf gehalten. Ist da überhaupt Continue reading

Tipps für den Kauf der eigenen Yogamatte

Reading Time: 5 minutes

Yogamatte (Foto: pixabay)

Heute geht es mal um Yogamatten. (Werbung ohne Auftrag – da Nennung von Marken und Internetseiten) Weil ich die eine oder andere Firma hier nenne, kennzeichne ich das mal lieber fix als Werbung, natürlich ohne Auftrag. Die Matten oder vielmehr das Yoga, was man darauf macht, gehören für mich unweigerlich zu einem osteopathisch geprägten Leben dazu. Den Impuls für diesen Beitrag habe ich von einer Kursteilnehmerin erhalten und genau das ist der Moment, wo ich Continue reading