Letztes Wochenende habe ich die ersten Frühblüher entdeckt und leider haben sich auch direkt die ersten Pollen in Form von Niesen und Augenjucken bei mir gezeigt. Und so freue ich mich, dass meine neue Praxiskollegin Gabriele Oppermann in einem Gastbeitrag ein paar Impulse zu Frühjahrsblühern und Allergien zusammengestellt hat – und hier ist er schon:
Alle Jahre wieder kommt im Frühjahr das Elend mit den Allergien. Ganz vorneweg – der Heuschnupfen.
Was kann man tun, damit der Heuschnupfen nicht so überhand nimmt und man den schönen Frühling tatsächlich auch genießen kann? Continue reading
Hin- und Herwälzen, Gedankenkreisen, die Nacht zum Tage machen. Unzählig viele Deutsche kennen das leidliche Phänomen der Schlafstörungen. Es geht um Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen. Internetquellen berichten mal von 20% mal von 40% aller Deutschen. Allein aus der Praxis kann ich berichten – es gibt sehr viele Betroffene. Falls du also darunter leidest, lass dir sagen – du bist nicht allein.
Mit dem ersten Advent beginnt ja doch bei den meisten ein Stück weit die Zeit der Einkehr. Auch wenn sich mittlerweile schon viele dem materiellen Fest entsagen, neigt sich das Jahr dem Ende zu und einige Dinge dürfen überdacht, beschlossen oder auch beendet werden. 
