Die Sonne brennt und du bekommst Appetit auf ein Eis? Oder auch anders. Du verschlingst viel zu oft – viel zu viel industriell gefertigtes Eis, mit einer Menge Inhaltsstoffe, von denen ich bis heute nicht weiß, wo man die anbaut? Oha. Dann hilft dir vielleicht dieser Gesundheitstipp. Es mag suspekt klingen, ein Gesundheitstipp, der Eis verspricht. Doch dieses Eis wirst du einfach mögen. Es geht schnell und enthält keinerlei Zusatzstoffe. Und hier kommt schon der superschnelle gesunde Eisvorschlag für diese Woche:
Die Zutaten:
1 Apfel
1 Banane
… ja …. das war es wirklich schon.
Apfel & Banane
Die Zubereitung:
Das Obst grob zerkleinern. Ich viertele jeweils sowohl den Apfel als auch die Banane. Ab in den Gefrierschrank.
Obst vierteln
Das tiefgefrorene Obst gebe ich in einen leistungsstarken Mixer. Ich benutze den Thermomix von Vorwerk.
im Mixer
Ich mixe immer zweimal. Das erste Mal wird das Obst grob gehackt. In der zweiten Runde wird es durch die Banane so richtig schön cremig.
Superschnelle Minzblattdeko – Servieren – Fertig!
selbstgemachtes Eis
Tolle Idee und ein sehr einfaches Rezept.
Geschmacklich eine Sensation da ich es auch schon so öfter gemacht habe. 🙂
Manchmal gebe ich noch etwas Kakaopulver hinzu, wenn ich den Geschmack einer Schokolade haben möchte.
Hallo Viktor. Das ist ja auch noch mal ein toller Tipp mit dem Kakao …. muss ich mal ausprobieren! Danke. Lg Sandra
Hallo Sandra,
hattest Du es mal ausprobiert? 🙂 LG, Viktor
Hallo Victor. Ja na klar :-)… sehr oft. Alles was ich hier schreibe und empfehle entspringt meiner persönlichen Erfahrung. Falls es nicht geklappt hat, könnte es an der Leistungsfähigkeit des Mixers liegen. Lg Sandra