Alles auf Null?!
…oder, wie jeder neue Tag dir die verdammte Chance gibt, der Schönste deines Lebens zu werden. Na jetzt komme wieder ich und meine, es muss ja nicht immer gleich ein Superlativ sein.
Bekommt die Osteopathie jetzt ernsthaft Konkurrenz – ASMR als Therapie?
Dieser Beitrag liegt mir schon lange auf dem Herzen. Oder auf meiner Kopfhaut? Denn die kribbelt seit kurzem immer mal wieder und ich muss einfach mit euch teilen, warum. Ich bin mir ziemlich sicher, dass mindestens 50% von euch noch nie von ASMR gehört haben.
10 Fakten über Osteopathie
Den Impuls zu diesem Beitrag haben mir Veröffentlichungen gegeben, welche derartig viele unrichtige Fakten und damit auch Unsicherheit über Osteopathie verbreiten, dass ich gern für ein wenig mehr Aufklärung sorgen möchte. Damit erhebe ich zwar mit diesem Beitrag nicht das Recht auf Vollkommenheit, vielmehr versuche ich den derzeitigen Stand der Osteopathie in Deutschland leicht verständlich darzulegen. Falls du Fragen […]
Savitri Pranayama – wie du dir mehr Gesundheit atmest
Savitri Pranayama – da habe ich mich doch glatt mal zur Nennung einer Sanskritbezeichnung verlocken lassen. Denn eigentlich
Über die Wichtigkeit unserer Füße
Sie tragen uns, bei manchen werden sie platt, sie müffeln oder auch nicht, stecken in dicken bunten Socken, sind grazil, sie verhornen, manchmal sind sie eiskalt und in meinen Yogastunden sorgen sie immer mal wieder für Erstaunen. Genau dann, wenn
Grüner Blattsalat kuschelt mit roten Linsen – und wird dann doch vernascht, weil es einfach eine leckere Kombi ist
Heute gibt es mal wieder ein Rezept – à la – Sandra hat nimmt sich wenig Zeit zum Kochen. Doch das ist gar nicht schlimm, denn auch in wenigen Minuten kann man sich ein schmackhaftes, pflanzenbasiertes, vollwertiges Essen zubereiten. Es geht los.
Morgenroutinen – Fluch oder Segen?
Stell dir mal vor, ich würde dich mit diesem Beitrag zu mehr Routinen im Alltag motivieren wollen. Wie wäre das für dich? Schön? Mist, ich muss dich enttäuschen, du musst einen anderen Blog suchen. Das Wort Routinen
Chinakohl und Reisnudeln aus dem Wok
Heute möchte ich endlich mal wieder ein kleines Rezept mit euch teilen. Rezept ist fast schon etwas übertrieben. In der Praxis habe ich Geduld ohne Ende, am Kochtopf – Fehlanzeige. Da muss es bei mir am liebsten immer schnell
Tipps für den Kauf der eigenen Yogamatte
Heute geht es mal um Yogamatten. (Werbung ohne Auftrag – da Nennung von Marken und Internetseiten) Weil ich die eine oder andere Firma hier nenne, kennzeichne ich das mal lieber fix als Werbung, natürlich ohne Auftrag. Die Matten oder vielmehr das Yoga, was man darauf macht, gehören für mich unweigerlich zu einem osteopathisch geprägten Leben dazu. Den Impuls für […]
5 kleine Achtsamkeitsmomente, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst
Immer mal wieder brauchen wir Impulse. Um rauszukommen aus dem Trott, der Tretmühle, den Mustern, die unseren Körper und unseren Geist erschöpfen. Immer wieder dürfen