Im Moment stehen im Shop 3 Yogavideos zum Üben für zu Hause zur Verfügung, diese Videos eignen sich zum eigenständigen Üben – da komplizierte Yogastellungen explizit ausgeklammert wurden. Hauptinhalt sind sanfte Bewegung in Kombination mit achtsamer Atmung:
- Yoga – Vorbeugen für mehr Entspannung
- Drehungen – für mehr Entspannung
- Zähne putzen für den Körper
