Shop

Reading Time: 1 minute

Im Moment stehen im Shop 3 Yogavideos zum Üben für zu Hause zur Verfügung, diese Videos eignen sich zum eigenständigen Üben – da komplizierte Yogastellungen explizit ausgeklammert wurden. Hauptinhalt sind sanfte Bewegung in Kombination mit achtsamer Atmung:

  1. Yoga – Vorbeugen für mehr Entspannung
  2. Drehungen – für mehr Entspannung
  3. Zähne putzen für den Körper